
AnandaMaya Song

Par Mélissa Asnard
Massage Ayurvédique
Petite explication sur ce qu'est le massage ayurvédique, également connu sous le nom d'abhyanga.
Il s'agit d'une pratique millénaire originaire de l'Inde, faisant partie intégrante de la médecine traditionnelle indienne, l'Ayurveda.
Mais ne vous méprenez pas, il ne s'agit pas seulement d'un massage ordinaire ; c'est bien plus que cela.
Cette technique ancestrale vise à améliorer le bien-être physique, mental et spirituel en rétablissant l'harmonie entre les doshas, qui sont les trois énergies fondamentales de la vie selon l'Ayurveda : Vata, Pitta et Kapha.
L'Ayurvéda un vaste sujet, passionnant que je vous invite à explorer plus largement si vous êtes adeptes de santé naturelle.
L'abhyanga se pratique avec des mouvements tonique et enveloppants, allant dans le sens des lignes énergétiques du corps (connues sous le nom de nadis, canaux énergétiques du corps, méridiens dans d'autre cultures), ce qui permet de libérer les blocages des énergies et de rétablir l'équilibre intérieur du corps. En plus de détendre les muscles et de soulager les tensions, ce massage favorise également la relaxation mentale, ce qui apaise le système nerveux, réduit le stress et l'anxiété.
Un écrin magique qu'est l'ayurvéda...
Imaginez-vous, allongé sur une table confortable, tandis que des huiles chaudes et parfumées au sésame, glissent sur votre peau, pénétrant profondément pour éliminer les toxines et revitaliser vos tissus.
Chaque mouvement est comme une caresse de bienveillance.
Et savez-vous quelle est la cerise sur le gâteau ? Le lien étroit entre le massage ayurvédique et le yoga. En effet, pratiquer le yoga régulièrement prépare votre corps et votre esprit à recevoir pleinement les bienfaits du massage ayurvédique. C'est une véritable synergie qui vous permet d'atteindre un équilibre total, tant sur le plan physique que mental et émotionnel. Ce massage peut libérer des émotions, ne soyez pas surpris du lâcher prise et l'effet qu'il peut avoir sur vous.
Que vous soyez novice ou adepte du bien-être, le massage ayurvédique est une expérience accessible à tous.
Que vous cherchiez à soulager le stress, à apaiser les tensions musculaires ou simplement à vous offrir un moment de détente bien mérité, je suis là pour vous accompagner dans cette aventure vers le bien-être.
Reconnecter vous avec votre énergie intérieur.
Soyez prêt à vous laisser transporter dans un monde de relaxation et de revitalisation.
*Massage Tonique
*Boost l'énergie
*Détoxifiant
*A l'huile chaude (sésame)
Il est important de noter que l' Ayurveda ne remplace en aucun cas les traitements médicaux conventionnels mis en place avec votre médecin. Je n'ai pas de formation de kinésithérapeute, la pratique du massage ayuvédique peut être utilisée en complément dans le cadre de l'apaisement et de la relaxation.
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