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Shiro signifie la tête, Dhara le flux.

Shirodhara est un rituel ancestral de l’Ayurvéda, transmis depuis des millénaires pour apaiser le mental, nourrir le système nerveux et ramener l’être dans son état naturel d’équilibre et de clarté.

Allongé·e dans un cocon de douceur, tu reçois un filet d’huile tiède, versé de manière continue sur le front, au niveau du centre de conscience, souvent appelé le troisième œil.
Ce point subtil est, dans les traditions anciennes, un espace de perception intérieure, là où les pensées ralentissent et où l’on se reconnecte à soi. Notre centre de conscience ...

Le mouvement lent et régulier de l’huile agit comme une méditation profonde sans effort.
Peu à peu, le mental s’apaise, le souffle s’allonge, et un état de présence s’installe naturellement.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

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Un soin qui agit en profondeur

Shirodhara invite le corps à relâcher ses tensions les plus anciennes, celles que l’on ne sait pas toujours nommer.

Il soutient :

*l’apaisement du système nerveux

*la diminution du stress, de l’anxiété et de la fatigue mental

*un sommeil plus réparateur

*une sensation de clarté, de calme intérieur et de recentrage

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Mais au-delà de ses bienfaits physiques, ce soin ouvre un espace de reconnexion subtile.

 

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Une dimension spirituelle douce et incarnée

Dans la tradition ayurvédique, Shirodhara est considéré comme un soin qui harmonise l’énergie vitale et soutient l’alignement entre le corps, le cœur et l’esprit.

Le flux continu invite à l’abandon, à la confiance, à ce moment rare où l’on cesse de faire pour simplement être.
Beaucoup décrivent une sensation de silence intérieur, parfois accompagnée d’images, de rêves éveillés ou d’un profond sentiment de paix.

Chaque séance devient alors un rituel de retour à soi, un espace sacré où l’on se dépose, où l’on se laisse traverser, où l’on se régénère.

 

Shirodhara n’est jamais mécanique : il est vivant, sensible, intuitif, guidé par l’écoute et la présence.

 

 Un moment hors du temps

Recevoir un Shirodhara, c’est s’offrir bien plus qu’un soin.
C’est une pause consciente, un moment suspendu, une invitation à ralentir et à se souvenir de son état naturel : calme, aligné, profondément vivant.

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Il est important de noter que l' Ayurveda ne remplace en aucun cas les traitements médicaux conventionnels mis en place avec votre médecin. Je n'ai pas de formation de kinésithérapeute, la pratique du massage ayuvédique peut être utilisée en complément dans le cadre de l'apaisement et de la relaxation.

 

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